#iPhone の動作が重いときにやるべきこと

最近、iPhoneの動作が重く感じることはありませんか?
実は多くの場合、原因は故障ではなくデータやアプリの溜まりすぎです。
本記事では動作が遅くなったときに、今すぐ試せる改善方法をわかりやすく解説します。

出典元:photo by kaden-box

最近、iPhoneの動作が重く感じることはありませんか?
実は多くの場合、原因は故障ではなくデータやアプリの溜まりすぎです。
本記事では動作が遅くなったときに、今すぐ試せる改善方法をわかりやすく解説します。

目次

結論:原因は「溜まりすぎ」。整理すれば体感はかなり変わる

iPhoneの動作が重くなると、「もう限界?」と思いがちですが、
多くの場合はデータやアプリが溜まりすぎているだけです。

まずは、今すぐ効果が出やすいポイントから整理していきましょう。

なぜiPhoneの動作が重くなる?よくある原因

動作が遅くなる原因は、いくつか重なっていることが多いものです。

⚫︎ ストレージ容量の不足
空き容量が少ないと処理が遅くなります。

⚫︎ バックグラウンドアプリが多い
使っていないアプリが裏で動いています。

⚫︎ iOSアップデート直後
最適化処理で一時的に重くなることがあります。

⚫︎ 古い機種・長期間未再起動
メモリが解放されていない状態です。

今すぐできる改善チェック

難しい操作は不要です。上から順に試してみてください。

① iPhoneを再起動する

⚫︎ 意外と効果が高い基本対策
⚫︎ 数週間ぶりならまず実行

② 使っていないアプリを削除

⚫︎ 設定 → 一般 → iPhoneストレージ
⚫︎ 最近使っていないアプリを整理

③ バックグラウンド更新を制限

⚫︎ 設定 → 一般 → Appのバックグラウンド更新
⚫︎ 不要なアプリはオフ

④ 表示・アニメーションを軽くする

⚫︎ 設定 → アクセシビリティ → 動作
⚫︎ 視差効果を減らす
⚫︎ 透明度を下げる

やりがちなNG行動

以下のことをすると、逆に重くなることがあります。

⚫︎ アプリを入れすぎる
⚫︎ 常にSafariのタブを大量に開く
⚫︎ キャッシュを放置する
👉 「整理しないまま使い続ける」のが一番NG

それでも改善しない場合は?

以下に当てはまる場合は、もう限界の可能性があります。

⚫︎ 再起動しても変わらない
⚫︎ アプリが頻繁に落ちる
⚫︎ 操作に明らかな遅延がある

この場合は、
⚫︎ 買い替え検討
⚫︎ 容量の大きい機種への変更

も現実的です。

よくある質問

Q. キャッシュ削除アプリは必要?

A. 基本的には不要です。

Q. 初期化すれば速くなる?

A. 速くなりますが、最終手段です。

Q. 動作が重い=故障?

A. 多くは設定や容量が原因です。

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